Schrijf je nu in

Ik schrijf me in

Neem contact met ons op

Prijs 

De kosten van de cursus bedragen €380,- incl. BTW.

Periode

De cursus duurt 8 weken. In overleg zullen we de startdatum bepalen.

Persoonlijk contact

Bij aanmelding kun je aangeven wanneer en hoe je bereikbaar bent. Na ontvangst van de aanmelding wordt er zo spoedig mogelijk contact opgenomen.

Inhoud van de cursus

Handboek:
  • Theoretisch kader van een digitale verslaving; meer inzicht in het hoe en waarom.
  • Analyse van je digitale gebruik; wat gebruik ik, waarom gebruik ik en waarom heb ik er zo weinig controle over?
  • Een praktisch plan; hoe ga je stoppen? Wat is hiervoor nodig en welke stappen zal je moeten ondergaan? 
  • Mentale uitdaging; hoe ga je reageren op deze stap? Inzicht in alle facetten van het stoppen met verslavingen en wat hierbij op je pad zal komen.
Coaching:

Elk mens is uniek. Elke verslaving is anders. Een handboek met richtlijnen en opdrachten zijn nuttig, maar zonder persoonlijk contact te algemeen en niet voldoende. Tijdens de coaching gaan we elkaar leren kennen. Samen kijken we hoe jouw verslaving eruit ziet. We kijken waar de uitdagingen liggen. Wat zijn je zwaktes en waar ligt je kracht? Ik geef praktische tips, bereid je voor en ondersteun waar nodig. Samen zullen we lachen, huilen, hard werken en overwinnen aan het einde. 
"Veel te lang heb ik zelf geprobeerd mijn telefoongebruik te verminderen, maar dit was telkens van korte duur en ik bleef vervallen in mijn oude patroon. Het was niet makkelijk, maar deze cursus en Peters hulp hebben me er doorheen gesleept."
Leon van der Velden
"Ik ervaar veel rust, aandacht en kan weer genieten van activiteiten zonder continu mijn telefoon te willen pakken. Een aanrader voor iedereen die niet zonder zijn telefoon kan"
Niels Peters